宫腔镜宫腔粘连分离术是治疗子宫粘连的标准方法，没有四个方法消除子宫粘连这种说法。

不是所有人都需要治疗，不孕、反复的流产、有生育要求、月经过少的患者建议手术治疗，主要目的是恢复子宫正常结构和功能，缓解症状，目前最标准的手术是宫腔镜下宫腔粘连分离术。手术后可使用宫内节育器等物理措施，雌激素、孕激素等药物预防再次的粘连。

无症状、无生育要求或者虽然月经量少，但无生育要求且不伴有痛经、宫腔积血的患者可以暂时观察，无需手术。

子宫粘连想要治疗的患者建议就诊于正规医院，进行规范的治疗。